super gainer

[...] trochę tłuszczu - thermo fat burner - 1 tabl 30 min przed śniadaniem, 2 tabl na 40 min przed treningiem, w dni nietreningowe 3-4 x dzień co ok 5 godzin Na mnnie działa to super - w ciągu miesiąca schudłem 4 kg i jednocześnie widzę "napęczniałe" mięśnie. No i siła rośnie. Pociągnę to jeszcze z miesiąc, odstawię TFB i biorę się za [...]

Moje sugestie: I. 3 jajka kurze gotowane platki owsiane mleko orzechy II. chleb żytni poledwica warzywa tłuszcze III. ryż brązowy piers z kurczaka owoc IV. koktajl z "super whey gainer 4000 " V. kasza gryczna kurczak warzywa oliwa z oliwek VI. twaróg

szkoda ze nie mozna glosowac na dane kategorie bo np. gainer gainbody 30% tez jest super :P

Suple to jak w temacie: Megabol Gainer 737 - 3000 g-30% białka pochodzącego z serwatki i izolowanej proteiny zarodków pszenicy (specjalistyczny dodatek odżywczy produkowany we Francji). Hydrolizat białka kolagenu zwierzęcego dostarcza form wolnych i peptydowych. Zestaw ten tworzy uniwersalny profil aminokwasowy o wysokiej wartości biologicznej. [...]

[...] nie ruszysz ważysz tyle to dziewczyna czyli jest ektomorfikiem w 100% dieta, lub conajmniej wiedza co i ile jesc w jakich ilosciach co du suplementow to gainer do tej super kalorycznej diety na poczatek jedz kasze, ryż, kurczaki, ryby, chleb, słodycze, płatki owsiane itd. (odżywianie) masa z powietrza nie powstanie profesjonalna siłownia [...]

batony proteinowe to troszke drogo wyjdzie, gainery najlepszy sposob, niemusza byc jakies super dobre i co za tym idze drogie, mozesz sprobowac gainabolic z olimpu lub niesmiertelny mass xxl z treca, vitalmax tez ma dobra oferte z gainerow, wymienilem tu tylko te tansze, wkoncu ma to byc podbicie kalori, a glowna baze bialka i wegli stanowi dobre [...]

[...] lepszy ) . Bez róznicy to, ale mleko odpada ze względu na tłuszcz . 5.Co do omegi lepiej nie , z rana weź( nie powinno się łączyć tłuszczy). Jako ektomorfik musisz dużo jeść efektów na razie super mieć nie będziesz na razie trzymaj się zdrowego jedzenia . Może jeszcze okaże się , że jesteś mezomorfikiem i wyrośnie z Ciebie drugi Arnold S. :P

[...] z pozywienia nie znaczy ze będzie i zawsze moze. Zwlaszcza przy kiepskiej diecie spozycie białka w większej ilości i czestotliwosci ograniczy katabolizm. Do autora - nie szukaj super magicznych supli bo ich nie ma. Weź postaw na uzupełnienie diety ( białeczko , ewentualnie gainer jesli nie dasz rady dorzucic węgli) + kreatyna i będzie ok

super promocje jak naprawde beda te zestawy na stale to napewno zyskacie duuuzo klientow a ja juz planuje zakupy narazie jakis zestaw + gainer + białko a pozniej jeszcze napewno wroce po zestawy stackow extra zestawy! oraz zgadzam sie z Bulem co do jakichs malych znizek na bialko przy kupowaniu zestawow

[...] chce kupić naprawdę b.dobrze działającą kreatynę ,z ktorej przy dobrym treningu i odżywianiu bedzie zadowolony - na sobie sprawdziłem już 3 krotnie i za kazdym razem bylo super; czy jednak Pumpfood ma w sobie dokladnie tą samą kreatynę - nie wiem, wydaje mi się ,że jednak będzie tam trochę tanszy surowiec bo różnica w cenie to nie tylko koszt [...]

To o czym piszemy to jedna z podstawowych zasad... Podstawowych znaczy, ze od tego nalezaloby chyba zaczac...? Na poczatku posta nie widzialas nic zlego w gainerze ...nie widze przeciwwskazan. ...tez stosowal True Mass na redukcji, a od jakiegos czasu ON gainer, polecam Natomiast teraz zmienilas zdanie i przyznajesz, ze NIE jest to dobre [...]

ja bym białko zmiejszył i jak jestes głodny daj wiecej warzyw Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 300 Płatki kukurydziane 100 owsiane SUPER WHEY GAINER 4000 30 II Jabłko 150 warzywa Masło wyborowe EKSTRA 10 oliwe Sok marchwiowo-jabłk-pomerańcze 200 warzywa Szynka z piersi indyka kurczaka 60 Bułki pszenne zwykłe 200 pełnoziarnisty III Ryż biały 100 [...]

[...] okreslenia w dziale nowicjuszy. ty masz po prostu jesc wiecej,odpowiedniej jakosci produktow-to wszystko. suple? najpierw ogarnij trening,potem dopracuj zarcie i dopiero na samym koncu bedziesz mogl pomyslec o jakichkolwiek suplementach. wczesniej-wyrzucenie kasy w bloto. pozdrawiam. super hyper gainer dla tych,ktorym masa opornie idzie - MLEKO !

Nie lepiej na czyms mocniejszym? skoro masz dojsca do treca to polecam nitro2 - super stack. Cenowo troche wiecej wyjdzie ale nie musisz tez kupowac carbo/dextrozy nitro2 + gainer,0-3 ew jakies białko z drugiej strony... takie wymiary i siła i pytasz o suplementacje? hmmm zaskoczyłes mnie

[...] maja diete i wiedza ze sie tylko uzuplenia to beda dawkowa w.g brakow ci co nie beda brali jak pisze producent na opkowaniu szukałem tych lepszych i gdy je znalazłem (hitec nutrition super mass professional jak dla mnie to nie jest jeden z lepszych , mocno przecietny gainer jak szukasz gainera to moze sie przyda : http://www.sfd.pl/temat252665/

Gainer= jedzenie w proszku. To nie jest jakis super prodkut ktory zduduje Ci mięśnie. Dział: odzywianie ZAPRASZAM!! Dział:trening dla początkujących ZAPRASZAM!! Zmieniony przez - Kalik1964 w dniu 2010-05-10 23:21:44

a co sądzicie o OLIMP Super Whey Gainer 4000?? ============= Pozdrawiam Gwałt jest niemożliwy - kobieta z podniesioną spódnicą biegnie szybciej niż mężczyzna z opuszczonymi spodniami. Gadoom

to moge brac polaczyc UNIVERSAL SHOCK i Super Mass PROFESSIONAL GAINER i przypominam ze tydzien temu przestalem brac nitro

tak do wyczerpania zapasów Olimp Super Whey Gainer 4,5kg sprzedany 120zł Hosse

no_fear z gainerów pozostały mi jeszcze: American Muscle gainer 4,5kg 90zł Mass Gain 3kg Super Mass pq 3kg Nutrend 3kg --------------------------------------- Nutrend Creatine 500gr 42,70 sprzedana Kreatyna 500gr 56zł sprzedana Hosse